ZAYIFLAMA KURALLARI – KURAL 1: MOTİVASYON

Belirli bir hedefin yoksa, yolda kalırsın! Tamamlayamazsın. Öncelikle, bir hedef belirle. Hedefe giden yolda, seni vazgeçirecek bahaneler daima karşına çıkmaya devam edicek. Ama bunlar sadece ‘bahane’! Gerçekten istediğin ve motive olduğun zaman, yapamayacağın hiç birşey yok. Motivasyonu arttırmanın yolu, NE İSTEDİĞİNİ ASLA UNUTMAMAKTIR! Her sabah yeniden kendine hatırlatmak. Ama, asla zorla değil, mutsuz olarak hiç değil. İnsan mutsuz olduğu hiç birşeyde başarılı olamaz. Diyette de, sporda da, aşkta da, işte de.. Motivasyon en önemlisi!

#diyet #weekend #diyettarifler #nutiritonist #diet #diyetisyen #essporto #training #zayıflamakuralları #eatclean #diyetönerileri #diettips #sağlık #diyetteyiz #motivation #mutluyumçünkü #sağlıklıbeslenme #happy #dietitian #love #onlinediyet #nasılzayıflarım #life #nasıldiyetyaparım #diyetekibi #train #motivasyon #diyettavsiyeleri #diyetteyim #nutrition