Etiler Diyet Merkezi

 

Nispetiye Caddesi, Nispetiye Mahallesi, Levent İş Merkezi No:6 Daire:61 / Beşiktaş / İstanbul

 

Tel: 0542 624 54 62

Özge Bezirci

 

Diyetisyen

  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon

© 2020 by Özge Bezirci Dikici

 

  • Diyetisyen Duygu Bulut

ŞEKERSİZ İRMİK TATLISI


ŞEKERSİZ İRMİK TATLISI (5 kişilik)


-2,5 su bardağı süt (500 ml) (Badem sütü veya inek sütü)

-6 yemek kaşığı irmik

-3 yemek kaşığı bal

-1 tatlı kaşığı toz tarçın


Üzerini süslemek için hindistan cevizi tozu,kakao ve ceviz


Yapılışı:

Süt irmik ve tarçının tamamını bir tencerede kısık ateşte devamlı karıştırarak pişirin. Ortalama 15-20 dk'da pişiyor.Kıvam alınca pişirmeyi bırakın ve hafif ılıklaşmasını bekleyin. Hafif ılıklaşınca içine bal ekleyin.Hazırladığınız karışımı ufak kaplara alın ve dilerseniz buzdolabında soğumaya bırakın üzerini dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz. Dilerseniz orman meyvelerini de kullanabilirsiniz.


Afiyet olsun.



202 görüntüleme