Diyetisyen Duygu Bulut16 Nis 20203 dk.İNSÜLİN DİRENCİ VE BESLENMEİnsülin, pankreastan salgılanan bir hormondur. İnsülin, metabolizmanın doğru çalışabilmesi için oldukça önemlidir. İnsülin, günlük olarak...
Diyetisyen Duygu Bulut7 Nis 20201 dk.KİNOA KÖFTESİKİNOA KÖFTESİ 1 su bardağı kinoa 1 yumurta 1 soğan 1 havuç Kimyon, kekik, pulbiber Karabiber ve tuz Evde varsa maydanoz Tavada pişirmek...
Diyetisyen Duygu Bulut5 Nis 20203 dk.HAMİLELİK DÖNEMİNDE BESLENMEİnsan yaşamında beslenmenin en önemli yer tuttuğu zamanlardan biri de gebelik dönemidir. Gebelik döneminde hem sizin hem bebeğinizin...
Diyetisyen Duygu Bulut25 Mar 20202 dk.KETOJENİK DİYET NEDİR?Popüler diyetler içerisinde bulunan son zamanların en çok konuşulan ve merak edilen diyetlerinden ketojenik diyetin tarihi 1920’li...