Etiler Diyet Merkezi

Reflü, mideye giden besinlerin tekrar geri dönerek yemek borusuna doğru ilerlemesi ve kaçması olarak tanımlanabilir. Yemek ile birlikte m...

Akdeniz diyeti son zamanlarda popüler olan diyetlerden daha farklı bir diyet çünkü geçici bir diyet veya akım değil bir yaşam tarzıdır. A...

Karaciğer yağlanması; karaciğer hücrelerinde normalden fazla, hatta bazen aşırı derecede yağ toplanması nedeniyle meydana gelen tıbbi bir...

Malzemeler: -3 adet yumurta -1 su bardağı siyez unu (başka un da olur beyaz un olmasın) -10-12 adet hurma -2 yemek kaşığı şekersiz yer f...

Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır. Yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için ifta...

Çikolata Kaplı Fit Coco Tarifi -3 adet yumurta akı -2 su bardağı hindistancevizi -1 paket vanilya -2 yemek kaşığı hindistancevizi şekeri/...

Diyet yaparken kişilerin en önem verdikleri konulardan biri tok hissetmektir. Dengeli beslenerek, doğru besinleri ve kombinasyonlarını ol...

Kıtır kıtır bol baharatlı atıştırmalık😋 KABAK ÇEKİRDEKLİ BAHARATLI KITIRLAR -3/4 su bardağı tam buğday unu + 1/2 su bardağı yulaf unu( b...

İnsülin, pankreastan salgılanan bir hormondur. İnsülin, metabolizmanın doğru çalışabilmesi için oldukça önemlidir. İnsülin, günlük olarak...

KİNOA KÖFTESİ 1 su bardağı kinoa 1 yumurta 1 soğan 1 havuç Kimyon, kekik, pulbiber Karabiber ve tuz Evde varsa maydanoz Tavada pişirmek i...

İnsan yaşamında beslenmenin en önemli yer tuttuğu zamanlardan biri de gebelik dönemidir. Gebelik döneminde hem sizin hem bebeğinizin geli...

Popüler diyetler içerisinde bulunan son zamanların en çok konuşulan ve merak edilen diyetlerinden ketojenik diyetin tarihi 1920’li yıllar...

Öncelikle ülkemize ve tüm dünyaya geçmiş olsun 🌍 🙏Umarım ki ülkemiz Corona virüsünü en hafif şekilde atlatacak.Kendi alanım olduğu için...

Uzun zamandır canım yer fıstığı ezmeli bir şeyler çekiyordu sevgili @revnacakir ın pişmeyen yer fıstıklı kurabiye tarifini gördüm pratikl...

Son dönemlerde moda olan ve çokça sorulan intermittent fasting (if) yani aralıklı oruç diyeti nedir bir göz atalım. Intermittent fasting ...

İçinde pırasa olduğu hiç anlaşılmayan sevmeyen yemeyen herkesin anlamadan yiyebileceği bir tarif. PIRASALI BÖREK -3 dal pırasa -2 orta bo...

Hastalıklara karşı tedbir aldığımız bugünlerde size lezzetli ve besleyici bir kereviz çorbası tarifi vermek istiyorum. KEREVİZ ÇORBASI MA...

Gluten; tahıllarda bulunan proteinlere verilen isim olarak tanımlanabilir. Gluten; arpa, yulaf, çavdar ve buğday gibi birçok tahılda bulu...

Malzemeler - 1 bardak su - 2 adet mandalina - 1/2 adet limon suyu - 2 küçük yaprak marul - 1 çay kaşığı zencefil - 1 çay kaşığı zerdeçal ...

Vejetaryenlik, bitkisel kaynaklı besinlerin ağırlıklı olarak tüketilmesini içeren bir beslenme tarzıdır. Vejetaryen ise; bitkisel besinle...